这是施瓦辛格的第一部电影。众神之王宙斯的儿子赫拉克勒斯(阿诺德·施瓦辛格饰)厌倦了父亲的严格控制，没有告诉宙斯就下凡体验生活。赫克托克鲁兹用自己的力量帮助了世界上很多需要帮助的人。碰巧，他被纽约中央公园的球探发现了。凭借惊人的实力，赫克托克鲁兹一夜成名巨星，在世界上过上了富裕幸福的生活。宙斯的妻子朱莉非常嫉妒。当她得知赫克托·克鲁斯在凡人世界非常骄傲时，她派人去偷他的力量。毫不知情的赫克鲁兹在一场电视直播的大力士比赛中被击败，随后体力不支，被一群反派打败。赫克托·克鲁兹的生活突然陷入混乱。